Vous êtes une femme qui adore bouger et depuis l’annonce de la grande nouvelle, vous n’osez plus rien faire. Vous vous posez beaucoup de questions, du genre : puis-je faire du vélo comme j’avais l’habitude de faire ? Puis-je faire de l’activité physique même lorsque je suis dans mon deuxième trimestre ? Certaines femmes ne veulent pas perdre toute la forme physique qu’elle avait acquise avant de tomber enceinte. Voici une section qui vous intéressera, vous pourrez y trouver des exercices à faire avant la venue du bébé, mais aussi après. Un petit détour s’impose sur les dossiers de cette section, vous aurez les réponses à vos questions…
La plupart des femmes après l'accouchement se préoccupent du surplus de poids qu'elles auront pris pendant leur grossesse.
Mais avec une bonne diète et un plan d'exercices adaptés, vous réussirez beaucoup mieux.
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Nos dossiers maigrir et bébé
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